Coach sportif — Ramonville-Saint-Agne (31520)
Coach sportif à domicile
à Ramonville-Saint-Agne.
Du quartier Maragon à la Centrale, du Port technique aux pavillons des Plânes. Un suivi sur-mesure, chez toi, sans bouger de ta commune.
Pourquoi un coach à Ramonville
Une commune où il faut jongler
Ramonville, c’est une ville où cohabitent des familles avec enfants, des jeunes professionnels qui descendent au terminus de la ligne B, des chercheurs et des doctorants de l’Université Paul Sabatier juste à côté. Quel que soit ton profil, le constat est souvent le même : trouver le temps et l’énergie pour s’occuper de son corps, c’est compliqué.
Le coaching à domicile répond à ça directement. Pendant qu’un enfant fait la sieste, en sortant du télétravail, ou avant que la journée ne démarre vraiment — on cale la séance à ton vrai rythme de vie, pas à celui d’une salle.
« On adapte le programme à ta vie. Pas l’inverse. »
Concrètement à Ramonville
Comment on travaille ensemble
Je viens chez toi, que tu sois près de la place Marnac, vers le Port Sud, dans le quartier de la Mairie ou du côté du Bois Vieux. Le matériel nécessaire vient avec moi. Quelques mètres carrés suffisent : un salon, un garage, même une terrasse quand il fait beau.
La première séance est un bilan complet : on regarde ce qui se passe dans ton corps, on identifie les zones à débloquer (souvent les hanches et la respiration), et on pose un programme. Ensuite chaque séance s’enchaine avec une logique : on construit, on consolide, on monte en intensité.
Ma méthode
Mobilité, réflexes, motricité
01
Mobilité
Débloquer ce qui est rouillé, libérer ce qui est tendu. La base de tout entraînement durable.
02
Réflexes archaïques
Remettre les fondations nerveuses dans l’ordre. Posture, respiration, gestion du stress.
03
Motricité
Construire force, coordination, performance. Sur des bases qui tiennent dans le temps.
Tarifs à Ramonville
70 € la séance individuelle, 120 € à deux
Bilan, programme, suivi : tout est inclus. Packs de 5 ou 10 séances avec conditions préférentielles — sur devis.
On en parle ?
15 minutes au téléphone, sans engagement.
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Thibaut Labandibar 