Présentiel — sud-est toulousain
Coaching sportif à domicile
autour de Toulouse.
Des séances chez toi, sur-mesure. Sans abonnement de salle, sans transport, sans excuse — juste ce qui marche pour ton corps.
Pourquoi le domicile
La salle n’a pas le monopole du sérieux
Travailler chez toi enlève les trois plus grands freins à la régularité : le trajet, la logistique, et l’auto-discipline. Tu n’as pas à te motiver pour sortir, tu n’as pas à attendre une machine, tu n’as pas à te demander si tu vas bien faire les exercices — je suis là, je t’observe, je corrige.
À domicile, on adapte le programme à ton espace réel, ton agenda réel, tes contraintes réelles. C’est ça qui fait que ça tient sur la durée — pas la motivation héroïque du lundi.
« Le meilleur programme n’est pas celui qui marche le mieux.
C’est celui que tu fais vraiment. »
Comment ça se passe
Une séance type
01
Préparation neuro-musculaire
On prépare le système nerveux et la mobilité — c’est la base. 10 à 15 minutes ciblées qui rendent tout le reste plus efficace et plus sûr.
02
Travail spécifique
Renforcement, motricité, conditionnement selon ton objectif. Charges progressives, exercices cohérents, intensité ajustée à ton état du jour.
03
Récupération & bilan
Retour au calme, mobilité de fin, débrief des sensations. On note ce qui a marché, ce qu’on ajuste pour la séance suivante.
Durée d’une séance : 1 heure. J’apporte le matériel nécessaire.
Zone d’intervention
Je me déplace dans le sud-est toulousain
Communes couvertes en présentiel — clique sur ta ville pour voir comment on peut travailler ensemble.
- Quint-Fonsegrives
- Escalquens
- Toulouse sud-est
Ta ville n’est pas dans la liste ? Appelle-moi, on regarde ensemble — la zone évolue.
Tarifs présentiel
Tarifs clairs, sans surprise
Séance individuelle
70 €
Une heure pour toi, à ton rythme. Le format que je recommande pour démarrer.
Séance duo
120 €
Soit 60 €/personne. À deux, on s’entraîne sérieusement et on s’encourage. Idéal en couple ou entre amis.
Petit groupe & packs
Sur devis
Petit groupe (3–4 personnes) ou packs de 5 / 10 séances avec conditions préférentielles. On en parle.
Inclus dans tout accompagnement : bilan complet, programme personnalisé, suivi entre les séances, conseils nutrition et récupération si pertinent.
On commence par un appel ?
15 minutes pour comprendre ton objectif et voir si on est compatibles. Sans engagement.
Thibaut Labandibar 