Coach sportif — Toulouse sud-est
Plus fort. Plus mobile.
Plus performant.
Coach sportif à Toulouse. Une approche qui agit sur le corps et le système nerveux — pour une transformation qui dure, pas juste un coup de fatigue le mardi soir.
À domicile dans le sud-est toulousain · En ligne partout en France
Qui je suis
Thibaut Labandibar,
coach sportif à Toulouse
Coach sportif diplômé (CQP IF), spécialisé en développement du potentiel humain à travers le mouvement, le système nerveux et la motricité. Formé par les meilleurs sur le marché francophone.
Mon métier, c’est de te faire progresser durablement — pas de t’épuiser pour la photo. Je travaille à domicile dans le sud-est toulousain, avec des gens qui veulent retrouver de l’aisance dans leur corps, des sportifs qui plafonnent, et des personnes qui ont tout essayé sans jamais trouver ce qui marche vraiment.
Mon objectif — permettre à ton corps de se sentir en sécurité pour libérer pleinement ses capacités physiques et mentales.
Les trois piliers
Sur quoi on travaille vraiment
01
Mobilité
On libère les amplitudes articulaires utiles, on supprime les compensations. Un corps mobile, c’est un corps qui bouge sans douleur et qui progresse plus vite.
02
Réflexes archaïques
Quand certains réflexes primitifs restent actifs à l’âge adulte, ils sabotent ta posture, ta force et ta récupération. On les intègre — c’est souvent ce qui débloque tout.
03
Motricité
On réapprend à ton corps à coordonner ses mouvements avec aisance. Plus tu es coordonné, plus tu produis de la force juste, plus tu récupères vite.
Pour qui c’est fait
Tu vas te reconnaître si…
Tu enchaînes les programmes sans voir de vrais résultats durables — ou tu te blesses dès que tu pousses un peu.
Tu veux perdre du poids durablement, mais le « plus de cardio, moins manger » ne fonctionne plus.
Tu as des douleurs (lombaires, épaules, genoux) qui te limitent au quotidien et que personne n’a vraiment réglées.
Tu manques de temps, et la salle de sport te coûte plus que ce que tu en tires.
Tu veux retrouver de l’aisance dans ton corps — bouger, jouer avec tes enfants, faire du sport sans appréhender.
Tu es sportif, tu cherches à passer un cap — gagner en explosivité, en performance, en récupération.
Nos axes de travail
Ce qu’on peut travailler ensemble
I
Soulager tes douleurs chroniques
Lombaires, épaules, genoux — sortir du cycle de la douleur récurrente qui t’empêche d’avancer.
II
Perdre du poids durablement
Sans « plus de cardio » ni « moins manger ». Une transformation qui tient dans le temps.
III
Retrouver ta mobilité perdue
Amplitudes articulaires, aisance dans le mouvement, corps qui ne bloque plus au quotidien.
IV
Reprendre le sport après 40 ans
Une réintroduction progressive et intelligente, sans blessure ni découragement.
V
Prévenir tes blessures
Renforcer les chaînes musculaires faibles, corriger tes compensations avant qu’elles coûtent cher.
VI
Passer un cap sportif
Pour les sportifs qui plafonnent — mobilité, système nerveux et force pour aller plus loin.
Sur le terrain
« Avant de pousser plus,
on libère ce qui bloque. »
Comment ça se passe
Quatre étapes, zéro improvisation
01
Appel découverte
15 minutes pour comprendre ton objectif et voir si on est compatibles. Sans engagement.
02
Bilan complet
Posture, mobilité, motricité, intégration des réflexes, antécédents. On part d’une photographie précise.
03
Programme sur-mesure
Un plan construit pour ton corps, ton agenda, ton objectif. Conseils nutrition et récupération si pertinent.
04
Suivi continu
Séances régulières, ajustements, suivi entre les séances. Tu n’es jamais seul face au programme.
Deux modalités
Choisis ton format
Coaching à domicile
Je viens chez toi avec le matériel nécessaire. Tu économises le trajet, tu gagnes en régularité, et on adapte chaque séance à ton espace.
- Séance individuelle — 70 €
- Séance duo — 120 € (60 €/personne)
- Petit groupe et packs — sur devis
Coaching en ligne
Un programme à distance entièrement personnalisé. Où que tu sois, on travaille comme si on était dans la même pièce.
- Programme structuré et progressif
- Vidéos d’exercices commentées
- Suivi régulier et ajustements
- Tarif sur devis après échange
Prêt à ressentir la différence ?
15 minutes au téléphone, sans engagement. On voit ensemble si on peut faire un bout de chemin.