Coach sportif — Castanet-Tolosan (31320)
Coach sportif à domicile
à Castanet-Tolosan.
Du canal du Midi au cœur de la Bastide, des coteaux aux quartiers résidentiels. Un accompagnement de pro, dans ton salon, à ton rythme.
Pourquoi un coach à Castanet
Une ville active, des profils variés
Castanet attire à la fois des familles, des actifs qui rejoignent Toulouse ou Labège chaque jour, et beaucoup de retraités actifs qui veulent rester en forme. Tout le monde n’a pas les mêmes objectifs : reprendre après un accouchement, préparer une rando ou un trail, retrouver de la mobilité à 60 ans, gagner en performance.
Le coaching à domicile à Castanet, c’est exactement ça : un accompagnement qui ne te met pas dans une case, qui part de là où tu en es, et qui te mène où tu veux aller. Le programme se construit pour toi — pas pour un public moyen théorique.
« À chaque corps son chemin. »
Comment on travaille à Castanet
Des séances pensées pour ton quotidien
Je couvre toute la commune — de la Bastide centrale aux quartiers nouveaux, du côté du canal et des coteaux, jusqu’aux franges qui touchent Auzeville et Péchabou. Je viens chez toi avec ce qu’il faut. Une heure par séance, sans surprise.
La première séance, on parle de ton parcours, je regarde comment ton corps fonctionne, on identifie les freins. À partir de ce bilan, je construis un programme qui suit une vraie progression et qui s’ajuste au fur et à mesure. Pas de protocole générique : ce qu’on fait te concerne toi.
Ma méthode
Trois piliers, une cohérence
01
Mobilité
Débloquer ce qui est verrouillé. C’est par là qu’on commence, quel que soit ton niveau ou ton âge.
02
Réflexes archaïques
Restaurer les bases nerveuses qui structurent ta posture, ta respiration, ton équilibre.
03
Motricité
Renforcer, développer l’endurance, la coordination. Le travail de fond qui te change durablement.
Tarifs à Castanet
70 € la séance, 120 € à deux
Tout est inclus : bilan, programme, suivi entre les séances. Packs de 5 ou 10 séances avec conditions préférentielles — sur devis.
Prêt ?
15 minutes au téléphone, on regarde si ça colle.
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Thibaut Labandibar 